这里所说的并不是吃好喝好穿得漂亮哦！说的是为自己创造更多征服滑板的条件。比如有针对性的体能练习和膳食补充，把身体养得更强壮一些。而滑板前做一些热身运动同时佩戴一些护具也是非常有必要的。还有控制抽烟喝酒、少喝饮料多喝水……这些都是对你身体和你从事的滑板运动有帮助的。很多女孩会花块钱买顶帽子，也不会用一半的钱买套护具保护自己，然而摔倒了，漂亮的帽子可保护不了你脆弱的身体，想想看哪个更值得拥有吧！

　　很多人觉得滑手一家亲，世界上也总是好人比坏人多，而玩滑板的主要都是年轻人，辨别是非，通常看待事情很容易只看表面，容易上当受骗。尤其是女孩，更要提高警惕，不要轻易相信身边的“某些滑手”，表面的糖衣往往能获得你的信任，很多事、很多人都要经过时间的考验，才会看到本质！要学会保护自己。

　　滑板圈子有个奇怪的现象，十个拿滑板出门的，五个是拿来坐的。坐着做什么呢？抽烟、喝酒、吹水，而一些滑板圈子的是非八卦往往正是大家所津津乐道的话题。所以你要注意，聊到是非的时候，不要加入，甚至成为成为故事的传播和编造者，因为谁也不希望成为被议论的主人公对吧？

　　可能你玩滑板有一段时间了，可能认识了一个滑板男孩，可能你们最终走到了一起~但是你要记住你最开始的初心！当初为什么要玩滑板？是为了认识朋友？不要忘记你自己下定的决心，不要忘记滑板带给你的那份纯粹的快乐和体验！

　　抽烟、喝酒可以不算数，滑板的圈子也比较特殊，要是学些颓废的就不好喽！说太多也不合适，还是那句话：别被滑板玩了！

　　滑板好像一种功夫，技能的积累是一个漫长的过程，不要心急，练好基本功再去考虑更高的，功夫界有句话：练拳不练功，到老一场空！放在滑板上也非常合适！即使你能做出所有的招式，但如果它们都是贴地的那还是没有练到完美，因为你的双腿没有真正地收高，重心没有真正跳起来，滞空时间不够，接板不吸脚，而且错误的姿势还可能会造成不必要的断板。很多人Ollie过不了一立就去练翻板，真心不靠谱！不如找没人地方练练快速滑行，提高板性，也能使你双腿更有力！

　　人人都爱听别人称赞自己，但是你要明白一点，赞美的线%是出于别人的礼貌，并不代表你具备真正的实力。尤其是颜值相对高一些女孩，身边一定不少板仔不定时的称赞你，不要被这些赞美所麻痹，对滑板文化了解多一些，你才能对自己的实力进一步的判断和定位！

　　不管你多漂亮，会多少滑板动作，在滑板圈多有名……在马路上滑板的人只是一只小蚂蚁，任何一个路过的怪物都可以把你撞飞~所以刷街时一定要注意交通安全全，板女至少戴头盔保护自己，这是一种对生命的保障。

　　玩滑板皮外伤是避免不了的，不光是菜鸟摔成狗，就算那些滑板巨头一样经常摔成两半！男孩子是越摔越结实，但作为一个滑板女孩，就算你永远不穿裙子，还是得好好爱护自己的小俩腿儿~有时看到那些穿着齐B小短裤玩滑板的女孩，总是替她们捏把汗！其实滑板时穿一些厚点的牛仔裤会比较恰当，可能你会觉得热，但是真玩起来，就算扒层皮也不会凉快的！还有就是戴护具，在这里要一再重申的论护具的重要性。

　　能够懂得欣赏滑板的人本来就不多，能够勇敢站在滑板上的女孩就更加少之又少。而你就是她们的其中一员。不是每个女孩都能抵受来自父母的反对、朋友的质疑和经济的压力！毕竟在以前甚至现在，滑板都被很多人认为是叛逆的亚文化、男孩子的运动。能站上滑板的那一刻注定你和你的滑板有不解之缘，能结识一起滑板的homies更是一份珍贵的情谊。或多或少，滑板会逐渐成为你生活的一部分，不会再因为天气、气馁、贪新厌旧等原因狠心把好伙伴扔在墙角落灰，坚持练习就是牛逼。